von Isabel Wienberg
Wir schreiben uns zeitlich versetzt Nachrichten, so wie du es vom Chatten oder Emailschreiben gewohnt bist. Dies bietet dir sehr hohe zeitliche Flexibilität und erleichtertert dir das Ansprechen von sensiblen Themen.
Wir treffen uns so wie du es vom Arzt oder Therapeuten gewohnt bist zu einem festen Termin in unseren Praxisräumen.
Der einzige Unterschied: die Praxisräume sind virtuell und wir sehen uns über Video.
Ich bin klinische Psychologin (Master of Science) mit zusätzlicher Behandlungszulassung in Schweden (legitimerad psykolog) und Norwegen (autorisasjon som psykolog), habe die Weiterbildung in hundgestützter Psychotherapie sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz mit staatlicher Heilerlaubnis.
Als Psychologin habe ich langjährige Berufserfahrung und Kenntnisse aus Deutschland und Schweden besonders aus den Bereichen der Depression, Angstzuständen, Burnout, Probleme in der Partnerschaft, Kinder- und Jugendpsychiatrie, Neuropsychologie, tiefgreifende Entwicklungsstörungen und hundgestützte Therapie.
Während meiner Arbeit in traditionellen Kliniken und Praxen ist deutlich geworden, dass viele Menschen psychologische Unterstützung schon früh wünschen, wollen als auch anfragen aber leider nicht bekommen. Dies liegt an Wartezeiten und dass es einem schlecht genug gehen muss.
Damit jeder die Möglichkeit für psychologische Unterstützung hat, unabhängig von der Lebenssituation und dem Grad der Belastung, haben wir in Schweden angefangen psychologische Hilfe über Videoanrufe anzubieten. Diesen Luxus möchte ich dir nun auch ermöglichen. Studien haben gezeigt, dass psychologische Unterstützung über Video genauso gute Erfolge wie Sitzungen vor Ort hat.
Ausszüge aus meiner Berufserfahrung und meinen Qualifikationen:
Leitende Psychologin der deutsch-schwedischen psychologischen Praxis- Roxitherapy
Verfassung von Therapiemanualen- und programmen, bspw. für Depressionen in und nach der Schwangerschaft, Spritzenphobie, Erziehungsfragen, Generalisierte Angststörung (GAD) sowie Stressvorträge.
Klinische psychiatrische Arbeit in König Silivias Krankenhaus in Göteborg
Klinische psychiatrische Arbeit in der Universitätsmedizin Göttingen
Forschungsarbeit am Sahlgrenska Universitätskrankenhaus Göteborg (Gillberg Neuropsychiatry Center), Universität Hildesheim und Universität Bremen
Kongressarbeit zu Burnout und Depression
Weiterbildungen im Bereich FACT, MI, ESSENCE, DISCO, ADOS, Rehabilitationspsychologie und hundgestützter Psychotherapie
Meine besonderen Herzensangelegenheiten: die Erhaltung der freilebenden Geparden und des Anatolien Shepherd Dog Programm in Südafrika, Hundezugsport, Search and Rescue Hundearbeit und Yoga.
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, sprechen über dein Anliegen und deine Lebenssituation.
Ich informiere dich über unser Leistungen. Zum Abschluss entscheiden wir gemeinsam über das weitere Vorgehen (Dauer, Intensität,..) und über erste kleine oder auch große Ziele.
Warum ist ein Erstgespräch wichtig?
Zum einen schauen wir, ob du dich bei mir wohlfühlst.
Auch ist es wichtig, ob online die richtige Form für dich ist. Manchmal können Probleme auch schon mit einem Gespräch gelöst werden.
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Wir steigen tiefer in deine Probleme und Lebenssituation ein. Genaue Ziele werden formuliert und es gibt konkrekte Unterstützung mit intensivem Arbeiten. Zwischen den Sitzungen arbeiten wir mit Übungen und Challenges. Dafür bekommst du deinen persönlichen Patienten LogIn, dort findest du Informationsmaterial und Übungen.
Wie häufig treffen wir uns?
Dauer, Intensität und Häufigkeit entscheiden wir gemeinsam. Dies ist abhängig von deiner Lebenssituation und Fragestellung.
Zu Beginn empfiehlt sich ein wöchentlicher Rhythmus, gefolgt von zweiwöchenlichem Rhythmus. Zum Schluss treffen wir uns mit größeren Abständen. Dies stellt sicher, dass es dir langfristig gut geht.
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Bei kürzeren Anliegen, klaren Fragen oder einem ersten Herantasten an den Kontakt mit einer Psychologin empfiehlt sich diese Form der psychologischen Unterstützung.
Auch bei scharmbestetzen Themen oder Wunsch nach mehr Anonymität eignet sich der mini Email Kontakt wunderbar.
Du schilderst mir dein Anliegen, erhälst Nachfagen von mir und abschließend eine Empfehlung für weiteres Vorgehen. Das können kleinere Übungen, längerfristige Methoden oder Therapieempfehlungen sein
Die asynchrone Kommunikation erfolgt Mo-Fr, eine Antwort bekommst du innerhalb von 2 Werktagen. Die Laufzeit beträgt 2 Wochen.
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Du möchtest intensivere psychologische Unterstützung aber etwas mehr Anonymität, hast zuviel Zeitdruck oder dein Thema ist für dich schambesetzt? Dann emfpiehlt sich dieses Angebot.
Du schilderst mir dein Anliegen, erhälst Nachfagen von mir und wir formulieren Ziele sowie Wünsche. Daran arbeiten wir gemeinsam und intensiv.
Damit wir deine Ziele bestmöglichst umsetzten können, erhälst du deinen persönlichen Patienten LogIn, dort findest du Informationsmaterial und Übungen.
Die asynchrone Kommunikation erfolgt Mo-Fr, eine Antwort bekommst du innerhalb von 2 Werktagen. Die Laufzeit beträgt 10 Wochen.
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Die Kooperationen der psychologischen Praxis Roxitherapy von Isabel Wienberg mit anderen Psychologischen Einrichtungen und Unternehmen sind ein wichtiger Baustein in unserer Vorstellung eines guten Gesundheitswesens.
Es sind exemplarisch einige unserer Kooperationspartner aufgeführt. Danke, dass du Verständnis dafür hast, dass sensible Informationen und Kooperationen mit Verschwiegenheitsverpflichtung hier nicht erscheinen können. Die Aufstellung kann daher nicht vollständig sein.
Hast du Interesse einer Kooperation mit uns? Lass uns darüber gemeinsam entscheiden!
Wir freuen uns darauf von dir zu hören!
A: Ja, das ist problemlos möglich!
Ich biete psychologische Behandlungen auf Deutsch, Schwedisch und Englisch an – die Sprachen dürfen gerne auch gemischt werden, ganz wie es für dich am angenehmsten ist.
Dank der Videositzungen bist du komplett ortsunabhängig: Du kannst von überall in Schweden (oder weltweit) teilnehmen.
Wichtig ist nur, dass du dich wohl fühlst – sprachlich wie räumlich.
Schreib mir einfach, wenn du starten möchtest – wir finden den richtigen Rahmen für dich.
Ich biete psychologische Behandlungen auf Deutsch, Schwedisch und Englisch an – die Sprachen dürfen gerne auch gemischt werden, ganz wie es für dich am angenehmsten ist.
Dank der Videositzungen bist du komplett ortsunabhängig: Du kannst von überall in Schweden (oder weltweit) teilnehmen.
Wichtig ist nur, dass du dich wohl fühlst – sprachlich wie räumlich.
Schreib mir einfach, wenn du starten möchtest – wir finden den richtigen Rahmen für dich.
A:Wir nutzen dafür einen Zeitzonenrechner, damit deine Termine zu deinem Tagesablauf passen. Gib einfach bei deiner Anfrage die Uhrzeiten in deiner Zeitzone an, die für dich gut wären – ich rechne alles um und schlage dir passende Zeiten vor.
Sag mir, was für dich funktioniert – und wir machen es möglich.
A: Nein. Im Erstgespräch klären wir deinen individuellen Bedarf. Als Selbstzahler*in gestaltest du die Behandlungsdauer mit – ganz flexibel und angepasst an deine Situation.
Lass uns unverbindlich besprechen, was für dich passend ist.
A: Ja, auch das ist möglich. Im Erstgespräch prüfe ich, ob und wie ich dir helfen kann. Oft startet die Behandlung mit fünf Sitzungen, aber auch einzelne Termine sind möglich, wenn dein Anliegen klar und begrenzt ist.
Frag einfach an – wir finden gemeinsam die richtige Form.
A: Unbedingt. Menschen mit multikulturellen und multilingualen Erfahrungen sind bei mir herzlich willkommen. Sprachmischungen, Sprichwörter und auch unterschiedliche Persönlichkeitsstile dürfen in unseren Sitzungen ganz natürlich eingebracht werden.
Wenn du dich bisher nie ganz verstanden gefühlt hast: Bei mir darfst du ganz du selbst sein.
A: Unsere Angebote richten sich z. B. an:
• Menschen mit leichten psychischen Beschwerden
• Patient*innen in Wartezeiten auf einen Psychotherapieplatz
• Patient*innen nach einer abgeschlossenen Therapie
• Interessierte an persönlicher Weiterentwicklung und Prävention
Die Praxis ist besonders geeignet, wenn dir Mehrsprachigkeit, Ortsunabhängigkeit und kulturelle Sensibilität wichtig sind.
Ein weiterer Vorteil: Als Selbstzahler*in entstehen dir keine Nachteile bei Verbeamtung oder Versicherungsabschlüssen. Den Rest besprechen wir entspannt im Erstgespräch.
Sprich mit mir im Erstgespräch – dort klären wir alles Weitere.
A: Die Forschung zeigt: Online- und Präsenzbehandlungen sind gleich wirksam. Entscheidend ist die Beziehung zwischen Therapeutin und Patientin.
Beide Formen haben ihre Vorteile – wir schauen gemeinsam, was für dich passt.
Wenn du unsicher bist: Lass uns einfach unverbindlich sprechen.
A: Ja, natürlich. Ich unterliege der gesetzlichen Schweigepflicht. Darüber hinaus bleibt deine Behandlung anonym gegenüber Dritten wie Arbeitgebern oder Versicherungen – so lassen sich mögliche negative Folgen vermeiden.
Du darfst dich sicher fühlen – sprich mit mir ganz offen.
Oder dir sind ganz andere Gedanken durch den Kopf gegangen.
Was auch immer dich gerade beschäftigt: Du musst damit nicht allein bleiben.
Ob du noch ganz am Anfang stehst, nach einer Therapie weitermachen möchtest oder einfach ein Gespräch suchst – du bist willkommen.
Wenn du bereit bist, melde dich für ein Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie ich dich begleiten kann.